Qnature Amino 1500mg. 30s.

Amino Acid (กรดอะมิโน) คือ หน่วยที่เล็กของโปรตีน เพื่อไปสร้างเนื้อเยื่อต่างๆและให้พลังงานแก่ร่างกาย สำหรับกรดอะมิโนที่ใช้ในร่างกายมี 20 ชนิด แบ่งเป็น 2 กลุ่ม ได้แก่ กรดอะมิโนชนิดจำป็น (Essential amino acids) มี 9 ชนิด และกรดอะมิโนชนิดไม่จำเป็น (Nonessential amino acids) มี 11 ชนิด หากเราได้รับกรดอะมิโนน้อยไป ผลที่เกิดตามมา คือ จะทำให้ร่างกายเจริญเติบโตช้า อ่อนเพลีย ปวดเมื่อยตามตัวและน้ำหนักลด มีอาการเบื่ออาหาร มีภูมิต้านทานโรคต่ำ ติดเชื้อต่างๆง่าย เป็นต้น


Amino Acid (กรดอะมิโน) แบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม ได้แก่

● กรดอะมิโนชนิดจำเป็น (Essential amino acids) เป็นกรดอะมิโนที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ ต้องได้รับจากการรับประทานอาหารที่เป็นแหล่งของกรดอะมิโนเหล่านั้นให้เพียงพอ ร่างกายจึงจะสร้างขึ้นมาได้ ได้แก่ ฮีสทีดีน(Histidine) ไอโซลิวซีน(Isoleucine) ลิวซีน(Leucine) ไลซีน(Lysine) เมทไธโอนีน(Methionine) ฟีนิลอะลานีน(Phenylalanine) ทรีโอนีน(Threonine) ทริปโตเฟน(Tryptophan) วาลีน(Valine)

● กรดอะมิโนชนิดไม่จำเป็น (non-Essential amino acids) เป็นกรดอะมิโนที่ร่างกายสามารถสังเคราะห์ขึ้นได้ ไม่จำเป็นต้องได้รับจากอาหาร โดยสร้างจากกรดอะมิโนชนิดจำเป็น
 

บทบาทของกรดอะมิโนในร่างกายมนุษย์คืออะไร?

● กรดอะมิโนซึ่งเชื่อมโยงเข้าด้วยกันเพื่อสร้างโปรตีนไม่เพียง แต่ประกอบเป็นร่างกายของเรา แต่ยังควบคุมการทำงานที่สำคัญส่วนใหญ่ของร่างกายของเราด้วย ตัวอย่างโปรตีนที่พบบ่อย ได้แก่ คอลลาเจนเคราตินฮีโมโกลบินเป็นต้น

● กรดอะมิโนยังควบคุมและรักษาร่างกายของเราโดยการกลายเป็นเอนไซม์หรือฮอร์โมน ฮอร์โมนที่รู้จักกันทั่วไป ได้แก่ ไทรอยด์อินซูลินอะดรีนาลินเป็นต้น

● หน้าที่ที่สำคัญอีกประการหนึ่งของกรดอะมิโนคือการให้พลังงานแก่ร่างกาย โดยปกติร่างกายที่แข็งแรงจากการรับประทานอาหารโดยเฉลี่ยจะใช้คาร์โบไฮเดรตเป็นแหล่งเชื้อเพลิงหลัก แต่โปรตีนและกรดอะมิโนสามารถใช้เป็นทางเลือกสุดท้ายได้เมื่อแหล่งที่มาหลักหมดลงเนื่องจากการออกกำลังกายอย่างเข้มงวด